Privatklinik bei Schlafstörungen

Wir helfen Ihnen durch Tag und Nacht

Jeder fünfte Deutsche leidet unter Schlafstörungen: Einschlaf- und Durchschlafprobleme oder Gedankenkreisen können mit der Zeit zur völligen Erschöpfung führen. Bestehen die Schlafstörungen länger als sechs Monate und sind pro Woche drei oder mehr Nächte beeinträchtigt, so wird von einer chronischen Insomnie (Schlafstörung) gesprochen. Erfahren Sie mehr in unserer Patienteninformation zum Thema Gesunder Schlaf.

Wir brauchen Schlaf, um die Geschehnisse des Tages zu verarbeiten und abzuspeichern. Zudem regenerieren sich Körper und Gehirn während der Ruhephase. Fehlen diese Phasen der Regeneration und Verarbeitung, steigt die geistige und körperliche Erschöpfung. Dies kann gravierende Folgen haben: Das Immunsystem und die psychische Widerstandskraft werden geschwächt und es entsteht ein hoher Leidensdruck, da der Alltag durch die chronische Müdigkeit schwer zu bewältigen ist. Der Schlaf wird zu einem angstbesetzten Thema, wodurch sich ein Teufelskreis entwickelt: Die Angst vor der schlaflosen Nacht verstärkt die Schlafstörung. Wird hier nicht schnell und professionell eingegriffen, kann sich aus den Schlafstörungen eine psychische oder somatische Erkrankung entwickeln.

Vereinbaren Sie jetzt einen unverbindlichen Termin mit unserem Spezialisten 09741 7540 540.

Symptome bei Schlafstörungen

Eine chronische Schlafstörung kann sich durch eine Vielzahl von Symptomen äußern, hierzu gehören unter anderem:

Müdigkeit am Tag
Erschöpfung
Depressive Verstimmung
Leistungsabfall
Konzentrationsstörungen
Erhöhte Schmerzsensitivität
Nervosität
Aggression

Ursachen von und Hintergründe von Schlafproblemen

Eine Schlafstörung kann viele Ursachen haben, zu den häufigsten gehören:

Psychiatrische Erkrankungen (Depression, Angststörungen, Demenz, Schizophrenie, PTBS)
Neurologische Erkrankungen
Chronischer Stress
Hormonstörungen
Chronische Schmerzen
Medikamentennebenwirkungen
Substanzabhängigkeiten (Alkohol, Medikamente, Drogen)

Dr. med. Kjell R. Brolund-Spaether Ärztlicher Direktor

„Der gesunde Schlaf ist eine Quelle der Erholung für unsere Psyche und unseren Körper. Fällt diese weg, sind wir anfälliger für psychische und körperliche Erkrankungen. Diese Folgen von Schlafstörungen behandeln wir durch hochfrequente Einzeltherapie und Therapie in Kleingruppen nachhaltig und individuell.“

Was uns besonders macht – unsere individuelle Therapie bei Schlafstörungen

Gesunder und erholsamer Schlaf definiert sich für jede Person unterschiedlich. Aus diesem Grund wird das Behandlungskonzept der LIMES Schlosskliniken bei Ein- und Durchschlafstörungen individuell erarbeitet. Die Therapie basiert auf der LIMES 360° – Behandlungsformel.,

In unserer Privatklinik behandeln wir Sie mit ausgewählten Behandlungsverfahren, wie hochfrequenter Psychotherapie im Einzelsetting, Elementen aus unserem individuellen Sportkonzept LIMES Sports.Care und ergänzenden Entspannungstherapien. Auch die heilsame Umgebung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Die LIMES Schlossklinik Fürstenhof ist ganz im Sinne des Ansatzes Healing Environment gestaltet, der besagt, dass Einflussfaktoren, wie Licht, Farbe, Geräusch, Geruch und Orientierung den Menschen sowohl psychisch als auch physisch beeinflusst. Bei der Gestaltung der Zimmer haben wir auf ein gesundes Raumklima geachtet. Da Schlaf eine entscheidende Rolle für die körperliche und psychische Gesundheit spielt, haben wir alle Patientenzimmer nach schlafmedizinischen Kriterien eingerichtet. Besonders wichtig für einen gesunden Schlaf ist der Schlafplatz. Gemütliche Boxspringbetten sowie Daunen Bettdecken und Kissen sorgen für höchsten Schlafkomfort.

Hochfrequente Psychotherapie

Sportkonzept LIMES Sports.Care

Healing Environment

Ganzheitliche Behandlung

Ganzheitliches Behandlungskonzept bei Schlafstörungen

Zu Beginn der Therapie werden die Ursachen, aus denen die chronische Schlafstörung entstanden ist, genau analysiert. Hierzu wird eine umfassende Diagnostik durchgeführt. Basierend auf der detaillierten Diagnostik wird ein Behandlungskonzept gemäß unserem ganzheitlichen Ansatz entwickelt.

In der Psychotherapie werden die persönlichen Auslösebedingungen für die chronische Schlafstörung analysiert und mit Ihnen gemeinsam Strategien entwickelt. Damit lernen Sie mit der Schlafstörung selbst und den aus ihr resultierenden Belastungen umzugehen. Hier werden auch kognitiv-verhaltenstherapeutische Strategien wie der Gedankenstopp zur bewussten Unterbrechung von Gedankenkreisen und Grübeln oder die Stimuluskontrolle im Umgang mit negativer Konditionierung beim Thema Schlaf erarbeitet. Hinzu kommt ein umfassendes Training zum Thema Schlafhygiene. Hierbei handelt es sich um Gewohnheiten und Maßnahmen, die für einen gesunden Schlaf sorgen und Schlafproblemen entgegenwirken. Außerdem werden Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren wie progressive Muskelrelaxation, Yoga oder Meditation vermittelt, die die Entspannungsfähigkeit verbessern und die innere Balance wiederherstellen sollen.

Mit erholsamen Schlaf zurück ins Leben!