Clinica privata per il burnout
Torna a vivere con nuova energia
Molte persone sono sottoposte a forti pressioni nel campo del lavoro e nella vita di tutti i giorni, questo richiede disponibilità costante, flessibilità e resilienza. La complessità dei compiti e delle aree di responsabilità è in aumento. Molte persone considerano lo stress come una naturale componente della vita e in una certa misura necessario e positivo. Ma se lo stress prende il sopravvento può svilupparsi un burnout. Le persone colpite soffrono di grave esaurimento. Se il burnout viene riconosciuto precocemente, è facilmente curabile. Per saperne di più, consulti la nostra informativa per il paziente sul tema del burnout.
Fissi subito un appuntamento non vincolante con i nostri specialisti al numero +49 9741 7540 540.
Sintomi del burnout
- Stanchezza
- Prestazioni ridotte
- Autoalienazione
- Mancanza di relax
- Bassa resilienza
- Ridotta soddisfazione delle prestazioni
- Sentimento di indifferenza
- Mancanza di concentrazione
- Impotenza
- Mancanza di energia
- Disturbi del sonno
Sintomi che sono considerati i primi segnali di allarme di un imminente burnout sono ad esempio disturbi del sonno o disturbi somatici come mal di testa o problemi digestivi. Spesso questi sintomi vengono ignorati o compensati. Persone colpite da burnout per rimanere produttivi spesso aumentano il consumo di alcol o l’abuso di farmaci. Con il passare del tempo, tuttavia, l’esaurimento può progredire sempre di più, fino a quando si manifesta la sindrome del burnout che influenza tutti gli aspetti della vita.
Cause e origini del burnout
Ogni persona percepisce lo stress in modo diverso. Alcuni si sentono già sovraccari da una pressione moderata, per cui basta poco per sviluppare il burnout. Altri, invece, sono in grado di tollerare bene anche forti pressioni.
Lo sviluppo di una sindrome da burnout è un processo complesso determinato da fatori interni ed esterni che può durare a lungo e colpire chiunque. I fattori esterni includono, ad esempio, il permanente sovraccarico di lavoro, la reperibilità permanente e la mancanza di esperienze positive. I fattori interni includono la tendenza al perfezionismo e la difficoltà di riconoscere e di comunicare i propri limiti. Questi due fattori possono sembrare inizialmente contraddittori, ma presentano anche delle analogie. In entrambi i casi, la persona interessata cerca il riconoscimento, ma ha difficoltà a esprimere questo desiderio.
“Così, senza preavviso, non ce l’ho fatta più, la mia batteria era completamente scarica e non sapevo cosa mi stesse succedendo.” -Citazione di una persona affetta
“Ogni persona percepisce e reagisce allo stress e alla pressione per aumentare il rendimento in modo diverso. Alla LIMES i pazienti sono assistiti da un team interdisciplinare di esperti che rispondono individualmente alle esigenze del paziente e sviluppano un approccio terapeutico stabile.”
