Quasi tutti conoscono i disturbi del sonno. Di solito sono solo temporanei e scompaiono da soli. Tuttavia, se persistono per un periodo di tempo più lungo, è necessario rivolgersi a un professionista. I disturbi del sonno sono spesso innescati e aggravati da problemi psicologici. In particolare, la depressione e il burnout scatenano spesso problemi di sonno. Per saperne di più, consulta il seguente articolo.

Quasi tutti passano il tempo sui social media ogni giorno, che ci presentano un mondo perfetto con i luoghi più belli, i corpi più ideali e le attività più eccitanti. Proprio queste immagini che ritraggono la vita degli altri in modo così perfetto possono far sembrare noiosa la propria. Spesso questo porta all'insoddisfazione per il proprio aspetto, per la propria situazione di vita e, nel peggiore dei casi, alla malattia mentale e alla depressione. Per saperne di più, consulta il seguente articolo.