I sentimenti e le esperienze negative hanno un forte impatto sulla nostra salute e possono favorire lo sviluppo di malattie mentali. Spesso cerchiamo di reprimere questi sentimenti, ma ciò richiede un enorme dispendio di energia che può danneggiare in modo permanente la salute mentale. Per saperne di più, consulta il seguente articolo.

Un quarto di tutti gli adulti in Germania soffre di una malattia mentale. Più della metà di loro ne soffre addirittura due. La sofferenza mentale è spesso complessa e i disturbi non sono sempre chiaramente separabili, ma piuttosto dipendenti l'uno dall'altro. Circa la metà di chi soffre di disturbi del sonno soffre anche di un disturbo d'ansia e viceversa. Ma quale è venuto prima? Scoprire è di grande importanza, soprattutto per quanto riguarda il trattamento.

L'ansia è importante per proteggerci dai pericoli. Tuttavia, quando panico e paura si scatenano anche in situazioni non pericolose e innocue, si parla di disturbo d'ansia. I disturbi d'ansia sono uno dei disturbi mentali più comuni dell'umanità e possono influenzare notevolmente la vita di chi ne soffre. Per saperne di più, consulta il seguente articolo.