Aufregung, Nervosität, innere Unruhe – hat nicht jeder ein bisschen Lampenfieber vor Prüfungen?! Die meisten Menschen würden dies sicher bejahen. Und das ist ganz natürlich und auch wichtig um in entscheidenden Momenten Höchstleistungen abrufen zu können!

Die Zahl der Erkrankungen an einer Angststörungen ist in den letzten Jahren stark gestiegen. Neben einer Psychotherapie, hat sich Yoga gegen die Bekämpfung von Ängsten als sehr hilfreich erwiesen. Erfahren Sie in unserem Blogbeitrag mehr über Angststörungen und wie Yoga bei der Bewältigung dieser unterstützen kann.

Immer mehr Menschen sind von Angststörungen betroffen. Negative Ereignisse, die auf der ganzen Welt geschehen, lösen Gefühle von Angst, Hilflosigkeit, Stress und Verzweiflung aus. Angststörungen führen nicht selten auch zu Depressionen oder anderen psychischen Belastungen. Erfahren Sie mehr im folgenden Artikel.