Zwischen Fürsorge und Selbstopfer: Die Schattenseite des Helfersyndroms

Ein tiefes Verlangen anderen Menschen zu helfen ist eine Eigenschaft, die sehr bewundert und geschätzt wird. Ohne helfende Hände im familiären Umkreis, in der Krankenpflege oder Sozialarbeit würde unsere Gesellschaft gar nicht funktionieren. Doch stellt sich die Frage: Kann Helfen auch schädlich sein?

Die Falle des Gefallens: Das Phänomen People Pleasing

In unserer Gesellschaft wird oft der Wert der Höflichkeit und des sozialen Zusammenhalts betont. Es ist wichtig respektvoll mit anderen umzugehen und ihre Bedürfnisse zu berücksichtigen. Doch was passiert, wenn wir zu weit gehen und unsere eigenen Wünsche und Grenzen opfern, um es anderen Recht zu machen? Das Phänomen des People Pleasings kann weitreichende Konsequenzen für unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit haben.

Telefonseelsorge: Erste Hilfe bei seelischen Notfällen

Was tun Sie, wenn Sie akut jemanden zum Reden brauchen? Wenn Sie ihr Anliegen ungern mit Ihrem privaten Umfeld teilen möchten? Oder sich sogar in einer psychischen Krise befinden und nicht wissen, welche Schritte Sie gehen sollen um dort wieder rauszukommen? Genau in diesen Fällen ist es hilfreich die die deutsche TelefonSeelsorge zu kennen.

Burnout durch Homeoffice

Besonders in der Corona Pandemie wurde Homeoffice zu einem wichtigen Bestandteil. Doch Homeoffice bringt nicht nur Vorteile mit sich. Durch dauerhaftes Arbeiten von Zuhause verschwimmen die Grenzen zwischen Beruflichen und Privaten immer mehr. Als Folge kann ein Burnout entstehen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich effektiv schützten können.

« 1 2