Burnout ist ein Phänomen, das viele Berufe betrifft, jedoch sind die Gesundheitsberufe besonders stark betroffen. Ärzte, Pflegekräfte und andere im Gesundheitswesen Tätige sind täglich enormem Stress ausgesetzt. Die Prävalenz von Burnout in diesen Berufen ist alarmierend hoch – Studien zeigen, dass etwa 30-50% der Gesundheitsfachkräfte Symptome von Burnout erleben. Diese Zahlen verdeutlichen eine stille Krise, die nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch die Qualität der Patientenversorgung beeinträchtigt.

In unserer Gesellschaft wird oft der Wert der Höflichkeit und des sozialen Zusammenhalts betont. Es ist wichtig respektvoll mit anderen umzugehen und ihre Bedürfnisse zu berücksichtigen. Doch was passiert, wenn wir zu weit gehen und unsere eigenen Wünsche und Grenzen opfern, um es anderen Recht zu machen? Das Phänomen des People Pleasings kann weitreichende Konsequenzen für unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit haben.

Besonders in der Corona Pandemie wurde Homeoffice zu einem wichtigen Bestandteil. Doch Homeoffice bringt nicht nur Vorteile mit sich. Durch dauerhaftes Arbeiten von Zuhause verschwimmen die Grenzen zwischen Beruflichen und Privaten immer mehr. Als Folge kann ein Burnout entstehen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich effektiv schützten können.