In jeder Beziehung zwischen zwei Menschen gibt es Höhen und Tiefen. Der Begriff toxische Beziehung umfasst jedoch mehr als das – in solchen Beziehungen geht es um ungesunde Verhaltensweisen wie Eifersucht, Manipulation oder Misshandlung. Oft merken Betroffene zu Beginn gar nicht, dass sie sich in einer solchen Beziehung befinden und haben anschließend Schwierigkeiten sich aus ihr zu lösen.

Haben Sie schon mal plötzliche und sehr intensive Angstzustände oder Panikattacken erlebt, die eventuell sogar ohne erkennbaren Grund aufgetreten sind und innerhalb weniger Minuten ihren Höhepunkt erreichten? Dann hatten Sie tatsächlich schon mal eine Panikattacke. Warum Sie sich das eventuell gar nicht bewusst waren – Betroffene erleben dabei ganz unterschiedliche körperliche und psychische Symptome und auch die Auslöser sind sehr vielfältig.

Nasse Hände, plötzliches Engegefühl in der Brust – und dazu gesellt sich bei jedem Treppensteigen noch Luftnot. Die Gedanken kreisen permanent um das Schlimmste und die Konzentration auf die Arbeit, soziale Kontakte und jegliche Verpflichtungen ist nicht mehr möglich.