Die Zahl der Erkrankungen an einer Angststörungen ist in den letzten Jahren stark gestiegen. Neben einer Psychotherapie, hat sich Yoga gegen die Bekämpfung von Ängsten als sehr hilfreich erwiesen. Erfahren Sie in unserem Blogbeitrag mehr über Angststörungen und wie Yoga bei der Bewältigung dieser unterstützen kann.

Fast jeder Mensch verbringt täglich Zeit mit sozialen Medien, die uns eine perfekte Welt von den schönsten Orten, idealsten Körpern und aufregendsten Unternehmungen präsentieren. Genau dann können solche Bilder, die das Leben anderer Menschen so perfekt darstellen, das eigene Leben langweilig erscheinen lassen. Oftmals führt dies zur Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen, der eigenen Lebenssituation und im schlimmsten Fall zu psychischen Erkrankungen und Depressionen. Erfahren Sie mehr im folgenden Artikel.

Leistungssportler, die im ständigen Wettbewerb stehen, sind regelmäßig einer starken Belastung und hohem Druck ausgesetzt. Nicht selten können diese Bedingungen zu psychischen Erkrankungen führen. Sportpsychiatrie und -psychotherapie im Leistungssport kann helfen, um sportbedingte psychische Störungen zu bekämpfen und vorzubeugen. Erfahren Sie mehr im folgenden Artikel.