Krisen bewältigen, innere Stärke aufbauen, gelassener mit Stress umgehen – all das ist mit einer starken Resilienz möglich. Erfahren Sie, welche Faktoren die psychische Widerstandskraft beeinflussen, wie Sie Ihre Resilienz gezielt stärken können und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist.

Neid ist eine der ältesten und tiefsten Emotionen des Menschen. In fast allen Kulturen und Epochen gibt es Geschichten, Mythen und Lehren, die sich um das Thema Neid drehen. Doch was genau steckt hinter diesem unangenehmen Gefühl, das uns manchmal heimsucht? Und wie können wir lernen besser mit ihm umzugehen?

Viele von uns starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr – sei es mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren, mit dem Rauchen aufzuhören oder endlich das lang ersehnte Buch zu schreiben. Doch während der erste Monat noch von Enthusiasmus geprägt ist, verblasst die Entschlossenheit oft im Laufe des Jahres. Warum scheitern Neujahrsvorsätze so häufig und warum werden viele gute Absichten nie in die Tat umgesetzt?