Ob es sich um das Ende einer romantischen Partnerschaft oder einer langjährigen Freundschaft handelt, eine Trennung kann das Leben ganz schön auf den Kopf stellen. Obwohl wir uns manchmal bewusst für diesen Schritt entscheiden, kann der Verlust einer Beziehung dennoch schmerzhaft und herausfordernd sein. Es ist eine Zeit der Veränderung, des Loslassens und der Selbstreflexion. Trotz des emotionalen Sturms, den eine Trennung oftmals mit sich bringt, lohnt es sich den Blick ebenfalls auf die Chance zu richten gestärkt aus der Situation herauszugehen.

Ein Trauma ist ein belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betroffenen Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Als Folge auf ein solch traumatisches Ereignis können posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) entstehen, die das Leben eines Betroffenen stark beeinträchtigen. Erfahren Sie mehr im folgenden Artikel.